Everything about air coklat kurus
Anda bertambah berat apabila makan kalori yang lebih berbanding dengan kalori yang bakar melalui aktiviti harian anda. Ia boleh disebabkan Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu makan anda. Telur merupakan satu makanan yang padat dengan nutrisi. Malah, kebanyakan khasiatnya terkan